톨레도의 사람사는세상.

7월 6일

대전한국종합병원 정신건강의학과로 병원내진.

다른 상급병원이나 정신과도 있었지만

진료기록이 한국종합병원에있고 집에서 가까우니까 그냥 거기로감.

정신적인 문제는 수치로 판별합병원 정신건강의학과로 병원내진.

다른 상급병원이나 정신과도 있었지만

진료기록이 한국종합병원에있고 집에서 가까우니까 그냥 거기로감.

설문조사하고 30분이상 상담하였음.

정신적인 문제는 수치로 판별할 수 없어서 이날

다발성 공황발작 증후군으로 의심된다고 소명을 받음.

약은 다음을 처방받음.

알프림정 0.25mg

에스시탈로프람 5mg

2차진료는 7월9일(목)에 받기로함

약을먹고 정말 놀랍게도 상당한 차도가 있었음.

다시태어난 느낌이라할정도라해도 믿어도됨.

다만 7월7일 첫날에는 굉장히 졸렸지만 그 이후는 괜찮았음.

7월 9일 목요일 상담을하고 다시 같은약을 처방받음.

이주에는 상당량의 스트레스가 있었음.

상견례부터 특허권공사까지 골때리는문제만 가득했음.

그래도 7월12일까지는 바쁜나머지 아픈걸 잘 못느꼈는데

약을 복용했음에도 불구하고 7월 14일 오늘은 질식감이 많이 느껴졌고

특히 미친듯이 잠이왔음. 

8시간 수면 후, 오전근무도 겨우하고 점심먹자마자 3시간을 때려자니까 그때부터 상당부분 몸이 정상으로 돌아옴.

7월15일 

희안하게 병원가는날만 멀쩡해짐. 그리고 에스시탈로프람은 10mg 증량.

7월16일

간밤에 잠을 설쳤다. 6시간수면인데 상당히 피곤한하루였다.

스트레스가 잘 안풀리는게 원인이기도하고...

예전과 다른게 있다면 약을 먹기전에는 아픔이 100%느껴졌을때

지금은 약이라는 보호막이 어느정도 막아주는거같은 느낌인데

개인적으로 이게 더 답답한거같다 -_-;; 

물론 약먹은 이후가 훨씬낫다.

7월18~19일

증세가 많이 심각했다. 차라리 고통이 수반되면 덜 답답할거같은데

호흡곤란은 오면서 약때문에 아프질않으니깐 더 답답했다.

그나마 다행인건 19일 저녁부터는 증세가 완화되기 시작했다.

특별한걸 먹은건 아니고 백숙먹고 보양을 했음.

7월20일

오늘부터 본격적인 업무시작이다.

특허권문제도 해결되었고 일은 잔뜩 쌓여있지만 

스트레스받을 일은 없는정도?

그래서 그런지는 모르겠지만

공황증상은 간간히와도 미치도록 답답하거나 그런적이 오늘 한번도 없었다는점에서 매우 만족한다.

7월 22일 

수요일이라 정신과에 갔다왔다.

이번에는 일요일 저녁 전까지 계속 호흡곤란증세가 와서

낮에도 어택이 올 시에 먹으라고 알프람정 0.25mg을 4알 더 처방해주셨다.

아마 졸음때문에 에스시탈로프람정은 처방하지 않은 것 같다.

오후에 증상이와서 힘들긴했지만 약을먹을 정도는 아니라서 참았다.

7월 28일

놀랍게도 22일부터 지금까지 호흡곤란증세가 크게온적이 한번도 없었다.

약간 가슴이 갑갑한정도로 끝났고 때때로 공황증상은 이어졌지만 크게오래가진 않았다.

끽해봤자 가끔 두통이 찾아온정도?

아마도 일은 많아졌지만 사람짜증나게하는 일들이 많이 줄었고

수면시각은 못지키더라도 수면시간만큼은 지켜준덕이 아닌가 싶다.

이제 좀 사람살거같긴한데 언제 찾아올지를 모르니 대비해야겠지...

약간 남들하고는 다르지만

정신적인 문제는 수치적으로 나타내기가 매우 힘들기에 기록으로 남겨본다.

2019년 11월 15일경 부산지스타때부터 갑작스럽게 호흡곤란증세가 왔음.

12월 6일경 모임을 앞두고 미칠지경이였으만 정작 모임에 가서는 아무런 이상이없었고

음주가무도 잘 즐겼음.

12월 18일경 혈압체크결과 167 // 110이라는 수치를 찍고 고혈압약 처방받음.

당분간 괜찮았음.

2020년 1월부터 3월까지 굉장한 무리를 했음.

특히 3월 진주현장이후로 본격적인 증상이 발현함.

4월 5일경부터 본격적인 공황장애증상이 발현

(식은땀, 숨가빠짐, 질식감)

그리고 4월 15일  저녁 호흡곤란증세를 제대로 겪고 16일 병원내원.

심장검사 및 피검사 결과는 이상없음.

그 이후 4월은 증상발현이 거의없었고 괜찮았음.

5월에 진례현장을 겪으면서 증상이 다시 발현되기 시작함.

6월초에 충분한 휴식을 취하면서 (하루에 수면시간 8시간이상) 증상이 상당부분개선됨.

다만 강릉원주간 작업 이후 겉잡을 수 없도록 증상이 심해짐. 

이후 계속 아픈걸 참다가 7월 6일부터 병원내원시작 

여기까지가 과거기록.

열심히는 하지않는데

스펙은 꾸준히 올리고 있다.

올해는 다른의미로 정말 다이나믹한 하루하루를 보내고 있다.

쉬어야 할 때인데 쉬지를 못하고있다.

이제는 결혼준비까지 해야해서 더더욱...

공황장애증상이 어제 술을먹고 괜찮았는데 

오늘은 다시 재발한 느낌이다.

이유는 회사업무도 업무인데 건축공사는 낙찰 확정지어서 서류만드느라 바빴고

토목공사건은 특허권 때문에 소송건도 맡아야할 것 같기 때문.

토목공사하나를 낙찰받았는데

특허업체하나가 직접 시공해야겠다는 이유로 자재를 지급하지않는 황당한 일을 겪고있다.

물론 갑사는 후려칠려하고 을사는 더받아내려는게 당연한거지만

특허권남용을 하며 갑사가 모든서류 등을 만들고 시공을 하려니까 특허권을 내밀면서 숟가락만 얹힐려고 하는

행태를 보니 스트레스가 절로쌓여서 -_-;;

괜히 이거때문에 스트레스 오지게 쌓여서 그런지 공황장애증상때문에 죽을지경이다.

근데 병주고 약주는건지는 모르겠는데

저녁먹고 낑낑대는데 철도공사 최종낙찰연락이 왔다 -ㅁ-;;;

이 글을 쓰면서도 하루하루의 버라이어티함을 느끼면서 어처구니가 없음을 느끼고 있다.

제 3자는 이렇게 말한다.

- 욕심을 버리고 그냥 맘편히 생각하면 안되냐고?

이건 욕심이 문제가 아니다.

저게 내맘대로 컨트롤이된다면 공황장애가 아니지...

병원도 가봐야하는데 코로나때문에 겁이나서 가지도 못하고있다.

철도공사 계약이 끝나면 병원은 한번 가봐야겠다. 

원래는 폐검사를 하고 싶었지만 요새 코로나때문에 폐검사는 안한다고하네...

근데 평소에 술담배 안하고 노래부르거나 할때 숨차는 현상도 별로없는거보니 큰이상은 없을 것 같긴하다.

정신과가서 제대로 진찰한번 받아봐야지...

올해 사람 바쁘게할려고 작정을 했나보다.

올해 상반기 마지막 입찰조자 우리가 낙찰받아서 가뜩이나 바쁜데 다 바쁘게 생겼고

이젠 현장대리인으로 넣을 사람이 부족해졌다.

(물론 이부분은 현장대리인 중복배치조건때문에 크게 상관은 없긴하다)

꼭 좋은일만 있는건 아닌것 같다.

간밤에 꿈은 그다지 좋지못했는데

그 여파인지는 모르겠지만 한동안 잠잠하던 공황장애증상이 다시 일어났다.

이러다가 또 병원갈려고하면 멀쩡해지고 말겠지 ㅅㅂ

아무래도 이런저런 프로젝트에 대한 부담감과 이젠 결혼준비까지 해야하다보니 심적부담이 커서 그런것 같기도...

의사도 아닌데 의사인척 하는 내자신이 참 어처구니없기도 하다.

병원을 가긴 가야하는데 코로나가 무서워서 가기도 그렇다.

두서없는 글을 썼는데 오늘부터 2020년 하반기 첫 시작일이다.

올 하반기도 잘 마무리하고 좋은 한해를 만들어봐야겠다.