결혼 후 첫 계획

이제 0.1톤의 몸무게에서 슬슬 벗어날 때가 되었다.

건강도 지금은 모르지만 나중에 좋을건 하나도 없다고 본다.

 

우선 체중조절보다는 식습관을 바꾸기로 마음먹었다.

가장 첫번째로 탄산음료를 줄이기!

사실 제로콜라, 제로사이다를 먹어서 칼로리의 문제는 없긴 하지만

탄산자체가 몸에 별로 안좋은 것 같아서

앞으로는 탄산음료 대신에 물이나 차라리 옥수수수염차정도로 대체해서 마실 예정이다.